Soirée Feel Good Campus 2025

Une soirée dédiée au bien-être étudiant ouverte aux étudiant.e.s de l'agglomération de Saint-Malo
Une soirée dédiée au bien-être étudiant ouverte aux étudiant.e.s de l'agglomération de Saint-Malo

Co-organisé par Saint-Malo Agglomération, le Service Santé des Étudiant·es et l’IUT de Saint-Malo, la Soirée Feel Good Campus invite les étudiant.e.s de tout l'agglomération de Saint-Malo à prendre soin d’eux le temps d’une soirée.

Au programme :

Dans le hall, de 17h30 à 21h, profitez d'une ambiance cocooning autour d'un buffet, de jeux de société, d'un atelier manucure ou encore de coloriages. Et rencontrez Aurélie Dial, naturopathe, qui vous présentera des huiles essentielles et proposera des massages flashs et Emilie Kralik, qui vous permettra de vous détendre grâce à des séances d'essai de réflexologie !
Ateliers sur inscription :

  • PILATES :

Profitez d'une séance de pilates, un moment bien-être, propice à une récupération musculaire et mentale. Une heure de séance pour se recentrer sur vous même et profiter d'un moment calme. Atelier proposé par Romane BIGER, coach sportive

  • ATELIER CULINAIRE - ROULEAUX DE PRINTEMPS :

Atelier culinaire pour préparer et déguster des délicieux spring rolls, une recette simple et saine !
Atelier animé par Dr Catherine STALIN (médecin au Service Santé des Étudiant.e.s) et Caroline LORET-FUSEL (infirmière au Service Santé des Étudiant.e.s)

  • ATELIER CULINAIRE - BIEN MANGER A 1€

Avec la Baroudeuse Culinaire, découvrez des astuces pour bien manger sans vous ruiner, avec des produits frais et locaux. Au menu, deux recettes salées et une sucrée pour vous régaler. 2 heures pour apprendre, cuisiner et évidemment déguster vos réalisations !

  • DÉCOUVERTE ET PRATIQUE DE LA SOPHROLOGIE :

Réveillez la présence de votre corps et de votre esprit par une séance découverte de sophrologie pour tendre vers une conscience sereine.
Atelier proposé par Florence NACHIN, infirmière au Service Santé des Étudiant.e.s

  • ATELIER COSMETIQUE DIY :

Réalisez votre propre baume à lèvres, à base d'ingrédients naturels, peu onéreux et faciles à trouver dans les commerces Bio. Repartez avec votre produit et la recette pour le refaire chez vous.
L'atelier est aussi l'occasion de vous sensibiliser à la composition des produits cosmétiques et leur impact sur l'environnement et la santé.

  • GESTION DU STRESS AVEC UN SPORTIF DE HAUT NIVEAU :

Rencontrez Simon BÉDARD, athlète breton de 28 ans, champion du monde universitaire sur 5 000m, qui vous présentera son parcours et qui partagera tous ses conseils sur la gestion du stress, dans la vie quotidienne, comme dans la vie étudiante.

  • BILAN DIÉTÉTIQUE INDIVIDUEL :

Point et échange autour de votre alimentation et de votre équilibre alimentaire. Une séance individuelle de 30 minutes avec Charline BARBÉ, diététicienne.
Merci de vous inscrire seulement si vous êtes vraiment disponible le jour J !

Une soirée placée sous le signe de la santé, du bien-être et de la détente, pour apprendre à mieux s’écouter et à se ressourcer avant la fin du semestre ! 🌿
Inscrivez-vous ici : https://forms.gle/dLJ8xELQfeagnq6y8