Séminaire doctoral européen EDUC : La santé mentale des jeunes chercheurs - Université de Masaryk, République Tchèque

Participez à un séminaire européen innovant organisé par l’alliance EDUC. Pendant cinq jours, l’Université de Masaryk réunira de jeunes chercheurs et chercheuses venus de toute l’Europe pour un programme unique mêlant apprentissage, bien-être et échanges.

Pourquoi participer ?

Prenez du recul sur la pression académique et explorez des thèmes essentiels à votre épanouissement personnel et professionnel :

• Bien-être et santé mentale
• Équilibre entre vie professionnelle et personnelle
• Résilience face aux défis académiques
• Pleine conscience et connaissance de soi

Une opportunité unique

• Découvrez des outils pratiques pour mieux gérer le stress et améliorer votre équilibre au quotidien.
• Partagez vos idées et expériences avec une communauté internationale de jeunes chercheurs et chercheuses issus de divers horizons culturels et disciplinaires.
• Repartez avec une nouvelle énergie, une clarté d’esprit et une motivation renforcée pour vos recherches.

Informations pratiques

• Dates : Du 1ᵉʳ au 5 juin 2025
• Lieu : Université de Masaryk, Brno, République Tchèque

Conditions de participation

• Niveau minimum B2 en anglais.
• Séminaire ouvert aux doctorant⸱es et post-doctorant⸱es des 8 universités membres de l’alliance EDUC.
• Tous les domaines de recherche sont éligibles.
• Participation soutenue par une bourse de mobilité.

Comment postuler ?

1. Pré-sélection par l’équipe EDUC de l’Université de Rennes
Chaque université EDUC organise une pré-sélection pour attribuer les bourses de mobilité. POSTULEZ ICI jusqu'au 21 février 2025.
2. Inscription au séminaire
Une fois sélectionné.e, inscrivez-vous via le Catalogue des cours EDUC.
Dates d’inscription : Du 1ᵉʳ au 31 mars 2025.
Vous recevrez un lien et un mot de passe pour finaliser votre inscription.

Programme du séminaire

Conférences

• Comment se fabrique la santé mentale : s’inspirer de la psychothérapie pour mieux comprendre et agir.
• S’épanouir en milieu universitaire : stratégies efficaces pour le bien-être et la résilience des doctorants.
• Dormir pour mieux vivre : apprendre à gérer son stress et améliorer son équilibre.
• Bienveillance en milieu académique : développer l’empathie et le lien social grâce à la pleine conscience.
• Comprendre le syndrome de l’imposteur : déconstruire les attentes irréalistes dans le monde académique.
• Idéaux culturels et biohacking : impact sur la perception de soi, la santé et la satisfaction de vie.

Ateliers pratiques

• Pleine conscience : maîtriser le stress et l’anxiété.
• Physiothérapie : prendre soin de son corps en situation de stress.

Activités sociales variées

Renforcez les liens avec vos pairs dans un cadre convivial et inspirant.

Ne manquez pas cette expérience enrichissante alliant développement personnel et partage académique.